👶 睡眠時の室温

室温・湿度をキープ

春夏の快適性で大事なのは、室温と湿度。
春夏の室温は 26～28 度に（秋冬は 20～23 度）、湿度は 50～60％を目安にして。
必要であれば、一日中冷房を使っても OK。
梅雨や夏場は、家電の除湿機能も活用すると◎。
エアコンの風が、赤ちゃんに 直接当たらないように注意しましょう。